Hola je sistem samoisceljenja zasnovan na metodama tradicionalne medicine Starih Slovena i Dalekog istoka, koji nam pomaže da spoznamo sebe. Podrazumeva različite tehnike sažete u jedno, koje su jednostavne za primenu i bezbedne. Hola nema kontraidikacija i neželjenih efekata. Sve tehnike sadržane u metodi Hola su u Srbiji od 2008. godine priznate kao zvanične metode pri Komisiji za tradicionalnu medicinu Ministartsva zdravlja Srbije i svaka pojedinačno se koristi za unapređenje zdravlja ljudi. Integrisane u jednu metodu, HOLU, sagledavaju osobu kao JEDNO i kao deo JEDNOGA. Takav pristup, poznat je kao holitisčki pristup i odnosi se na zdravlje kao jedinstvo fizičkog, socijalnog, emotivnog i psihičkog blagostanja. Prvi, velnes stepen Hole, kojim se bavi ova knjiga, obuhvata terapiju dodirom, kinezi test, kolorterapiju, kristaloterapiju i limfnu drenažu.
