Ova knjiga vam donosi brojne savete za zdrav život i vežbe za sve grupe mišića. Pripremite se za novi dan i za spavanje, popravite liniju pred odlazak na more, ali vežbajte i na plaži. Vežbajte u prirodi, kod kuće, na suvom i u vodi, sa rekvizitima ili bez njih… Vežbajte tokom godine celog života da biste imali pametno telo zauvek.
